Neue Kurse: Stresskompetenz und "Nur ein gesunder Rücken kann entzücken"
Nichts ist wichtiger als Ihre eigene Gesundheit!
Gönnen Sie sich mehr davon und fördern Sie diese bzgl. der Themen Stress und Rückengesundheit (Zusammenhang psychischer und physischer Gesundheit).
Stresskompetenz: Stress ist ein Thema, welches den Alltag stets begleitet. Viele Menschen können sich nicht entsprechend entspannen und ihnen fehlt die Regenerationsmöglichkeit. Das Stresskompetenz-Training gibt den Teilnehmern eine Möglichkeit Schritte in die Stressbewältigung zu unternehmen. Wer gelernt hat, was Stress auf physischer Ebene auslöst, kann besser mit den Symptomen umgehen und langfristig die Ursachen ausschalten. Gönnen Sie sich den Schritt in eine ausgeglichene Zukunft und nehmen Sie an diesem interaktiven Seminar teil. Vom 30.11.16- 01.02.17 Mittwoch, von 18.00- 19.30 Uhr findet das Stresskompetenztraining statt in der AWWK. Beginnen Sie ein Leben in Balance. Die Krankenkasse erstattet im Regelfall einen Großteil der Kosten nach § 20 SGB V. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.
Nur ein gesunder Rücken kann entzücken: Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem in der Gesellschaft. Die Ursachen sind bekannt: Bewegungsarmut, Fehlhaltungen und zu viel Sitzen. Doch vielen Menschen ist nicht bewusst, dass unser Rücken auch durch die Leistungsgesellschaft bzw. andere mentale Belastungen in Mitleidenschaft gezogen ist. Wie Sie dem vorbeugen können, erfahren sie in meinem interaktiven Workshop. Vom 08.02.17- 15.02.17 Mittwoch, von 18.00- 19.30 Uhr findet der Workshop statt in der AWWK. Beginnen Sie ein Leben mit starkem Rückgrat.
siehe unter:
www.pilates-ka.de/kursplan/awwk/