20.11.2017 11:34

Entspannung für den Büroalltag-  Progressive Muskelrelaxation im Sitzen

Die vom Arzt und Psychologen Edmund Jacobson alt bewährte Entspannungsmethode dient dazu, durch die Entspannung der Muskulatur mehr innere Ruhe und seelische Entspannung hervorzurufen.

Tauchen Sie ab in eine wunderbare Welt der Entspannung. Bitte nehmen Sie an dem Kurs in bequemer Kleidung teil und bringen sich eine kleine Decke zum Zudecken mit.   Kosten:         85 €; Mitglieder der AWWK, KIT- und PH-Angehörige, Studierende: 50 €.                       Die Kursgebühren können bis zu 80 % von den Krankenkassen erstattet                        werden (§20 SGB V). Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Wo:               Pädagogische Hochschule Karlsruhe, Bismarckstr. 10, Geb. III, Raum 228                       (2. OG) Wann:          Donnerstag, 17.30 – 18.30 Uhr                       Alle Termine:11.01.18, 18.01.18, 25.01.18, 01.02.18, 08.02.18, 15.02.18,                        22.02.18, 01.03.18, 08.03.18, 15.03.2018 Anmeldung: https://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/event/33662

Gesund ins neue Jahr - Ganzheitlicher Gesundheitscheck

Gern können Sie bei mir Ihren allgemeinen Gesundheits/ Fitnesslevel überprüfen lassen. Dabei

wird Ihr BMI und Waist/ Hip- Ratio bestimmt. Zudem teste ich Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraftfähigkeit,

Ihre Ausdauerfähigkeit, die Faszien und Ihre Koordination. Zusätzlich werden Sie einiges zu Ihrer

Stresskompetenz lernen.

Wann: Donnerstag, 18.01.18 und 25.01.2018 um 18.45 – 20.15 Uhr

Wo: Pädagogische Hochschule Karlsruhe, Bismarckstr. 10, Geb.III, Raum 228 (2. OG)

Kosten: 25 €; Mitglieder der AWWK, KIT- und PH-Angehörige, Studierende: 15 €

Anmeldung: https://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/event/33663